← رجوع للموقع

كيف تقرأين نتائج InBody؟

InBody تقدير للوزن والدهون والعضل. مفيد للمتابعة، ليس حكماً نهائياً.

ماذا ننظر إليه؟

الاتجاه عبر الوقت أهم من رقم يوم واحد، مع ظروف متقاربة: الوقت والترطيب والدورة.

ما الذي يضلّل؟

الملح، قلة النوم، الدورة، أو تمرين قوي قبل القياس.

نستخدمه مع الصور والقوة والملابس، لا كهدف مرعب.

ابدئي بالتقييم الشامل